Gruppentraining

Zeiten

Das Gruppentraining findet, bis auf wenige Ausnahmen, das gesamte Jahr über durchgehend statt. Wöchentlich immer am

Dienstag: 18:00-20:00

Donnerstag: 18:00-20:00

Sonntag: 17:00-19:00

Orte & Organisation

Die Orte variieren nach Jahreszeit und Trainingsinhalt. Das Training findet entweder im Freien oder in einer Halle in Kiel statt.

Via eines privaten Discord-Servers werden die Informationen rund ums Gruppentraining geteilt. Außerdem dient dieser als Community-Plattform.

Inhalte

Die Movement Pyramide soll einen kleinen Einblick in die Vielfalt unseres Trainings geben:

Die unserste Ebene der Pyramide, das Potenzial, bietet die Grundlage für unsere Praxis. Kraft und Mobilität werden in jeder Session adressiert und die Entwicklung in diesen Bereichen wird individuell gefördert. Auch das Handstand Training ist ein fester Bestandteil des Gruppentrainings.
Die anderen Bereiche machen mal einen größeren und mal einen geringeren Anteil des Trainings aus. Die Übungen werden häufig in verschiedenen Schwierigkeitsstufen präsentiert, sodass jede Person mitmachen kann. Unser Fokus liegt nicht auf den einzelnen Disziplinen, sondern auf den ihnen zugrundeliegenden Konzepten, welche wir herausarbeiten und dadurch disziplinübergreifend anwenden können.
Wir erlernen ein neues Lied nicht des Liedes wegen, sondern um zu lernen, wie wir unser Instrument (besser) spielen können. So betrachten wir Bewegung//en.

Preise

  Monatsbeitrag 10er Karte
Normal 60€ 110€

Ermäßigt
(Studierende, Azubis, Schüler*innen)

45€ 85€

 

Einstiegswoche

Für einen Einblick in unser Training hast du die Möglichkeit, eine Einstiegskarte mit drei Terminen zu buchen. Dadurch erhältst du die Chance, uns und die Inhalte des Trainings erstmal besser kennenzulernen. Diese Option besteht einmal und der Besuch der drei Trainings muss innerhalb eines Zeitraumes von maximal zwei Wochen passieren. 
Kosten: 20€

Bei Interesse und Fragen kontaktiere mich bitte über das Kontaktformular.

 

For information in english please contact me directly!